突然乳児死亡症候群（SIDS）を防ぐ7つの対策
はじめに
毎年約2,500人の赤ちゃんが突然乳児死亡症候群（SIDS）で予期せず命を失っています。SIDSは1歳未満の死亡原因の中で最も多く、死亡の90％が生後6か月未満の赤ちゃんに起こります。完全に防ぐことはできませんが、リスクを低減できる簡単な対策があります。
必要なもの
- モーションセンサー付きベビーベッドモニター
具体的な対策
- 禁煙する
妊娠中や出産後に喫煙すると、SIDSのリスクが高まります。自宅や周囲での喫煙は避けましょう。 - 母乳育児を行う
母乳で育てられた赤ちゃんは夜間に頻繁に目覚めるため、深い睡眠が減り、SIDSのリスクが低くなると考えられています。 - 仰向けで寝かせる
赤ちゃんは必ず仰向けで寝かせましょう。横向きやうつ伏せはリスクを大幅に上げます。保育園やベビーシッターにも必ず伝えてください。 - ベビーベッドの中身を整理する
毛布、枕、ぬいぐるみ、バンパーガードなどはすべて取り除き、窒息の危険をなくします。寒さが心配な場合は、赤ちゃんの衣服を重ね着させましょう。 - 部屋の温度を適正に保つ
過度な加温はSIDSの原因になる可能性があります。快適と感じる程度に設定し、過熱を防ぎます。 - ベッドシェアをしない
1歳未満の赤ちゃんと同じベッドで寝ることは窒息リスクが高く、絶対に避けてください。 - モーションセンサー付きベビーベッドモニターを導入する
100ドル以下で購入できるプラスチック製のパッド型センサーです。赤ちゃんの呼吸による微細な動きを感知し、15秒間動きが止まると大きな音で警告します。さらに5秒後も動きが無い場合は緊急アラートが親に送信されます。