赤ちゃんのげっぷ：重要性と実践的な方法

重要性

すべての赤ちゃんは食事中に少量の空気を飲み込みます。げっぷをさせることで空気を排出し、膨満感やげっぷ、むくみを軽減できます。

方法

一般的なげっぷの方法は、赤ちゃんを肩に乗せて背中を軽くたたくことです。この方法は首と背中にある程度の力がついた赤ちゃんに適しています。

新生児の場合は、肩に乗せるのが難しいことがあります。その代わりに、膝の上に赤ちゃんを座らせ、顎を親指と人差し指の間に挟み、手の外側で軽く腹部を押さえながら背中をたたきます。背中をたたくと同時に腹部に軽い圧力をかけることで、自然にげっぷが出やすくなります。

時には、背中やお腹を軽くこするだけでもげっぷが出ることがあります。

タイミング

授乳が終わったらすぐに、好きなげっぷの姿勢に赤ちゃんを置きます。通常、3〜5分でげっぷが出れば十分です。それ以上時間が経ってもげっぷが出なければ、排出すべき空気は残っていません。

予防・対策

赤ちゃんの腹部に余分なガスがたまらないようにするためのポイントです。哺乳瓶を使用する場合は、乳首に空気が入らないように斜めに傾けて与えます。母乳育児の場合は、ブロッコリーや豆類などガスを出しやすい食材を母親が控えると効果的です。

効果

げっぷをさせることで、ガスが消化管を不快に移動するのを防ぎ、食後の腹部圧迫感を和らげます。また、食事中にげっぷをさせると、胃の余裕ができ、次の食事を摂りやすくなります。

注意点

赤ちゃんがげっぷしないからといって心配する必要はありません。空気が残っていなければ自然にげっぷは起こります。授乳中に赤ちゃんが眠ってしまっても、無理に起こしてげっぷさせようとしない方が良いです。起こすことで逆にストレスが増えることがあります。

げっぷをさせても、赤ちゃんによってはむねやげっぷが多くなることがありますが、これは食道の弁が未熟なためで、通常は問題ありません。