赤ちゃんは一晩中何歳で眠りますか？

すべての新しい親は、赤ちゃんが一晩中眠ることをいつ期待できるかを知りたいと思っています。答えはあなたを驚かせないかもしれませんが、おそらくあなたも幸せにならないでしょう。新生児は24人ごとに最大18時間まで眠ることが期待されています。それで、なぜ私はまだ疲れているのですか？彼らは時間の長い塊で眠らないからです。

1. 誤解

   • 両親は、赤ちゃんが「良い赤ちゃん」であるかどうかをよく尋ねられます。すべての赤ちゃんは「良い赤ちゃん」ですが、一般的に質問は「赤ちゃんは一晩中眠りますか？」ということです。あなたの赤ちゃんは何歳かによって、あなたは彼とあなた自身をあまりにも多く尋ねて、彼が一晩中眠ることを期待するように頼んでいるかもしれません。いくつかの理由で目覚めた赤ちゃん - 彼らは暖かさ、会社が必要である、彼らは怖がっている、または彼らは食べる必要がある。新生児は、3時間ごとにどこでも食事をすることが期待できます。彼らの給餌スケジュールは、最初の睡眠スケジュールと多くの関係があります。

   時間枠

   • 赤ちゃんが生後6ヶ月に達するまでに、夜間の摂食の必要性は減少します。それが減少するにつれて、彼女の夜を通して眠る能力は改善されます。 National Sleep Foundationは、約70〜80％の赤ちゃんが夜間に9か月まで眠ると報告しています。赤ちゃんは通常、夜間に9〜12時間の睡眠を必要とし、30分から2時間の1日に1〜4時間の昼寝をします。これらの昼寝は、年齢1に達すると減少します。

   重要性

   • 睡眠は健康と健康の重要な部分です。赤ちゃんが眠っていないとき、誰も眠っていません。親は、夜中に眠る赤ちゃんの能力について現実的である必要があります。それが起こるまでに1年以上かかる人はいます。両親と介護者は、赤ちゃんの不安定なスケジュールに対応する方法を試してみる必要があります。昼間は自分自身を昼寝したり、夜に起きたり、他の人に助けを求めてください。

   予防/解決策

   • 赤ちゃんを眠らせようとすることは、親子関係の最も挑戦的で疲れた仕事の1つです。これらの簡単なヒントに従うことで、赤ちゃんがより早くうなずきの土地に漂うのに役立つかもしれません。ママ、お父さん、介護者は、定期的な昼間と夜間のスケジュールを開発する必要があります。就寝時のルーチンは、暖かいお風呂、歌、揺れ、本を読んで、眠りの時だということをキューにするために、一貫性があり楽しいものでなければなりません。赤ちゃんと協力して、独立して眠りに落ちる。彼が眠いが、まだ眠っていないときに彼を眠らせます。あなたが赤ちゃんを完全に眠らせてから彼を横に置いた場合、彼は目を覚ますと再び眠りにつくために自分自身を落ち着かせる方法を知りません、そして彼はあなたの助けが必要です。

   ポテンシャル

   • 最終的に、赤ちゃんは一晩中眠ります。彼女は幼児や大きな子供かもしれませんが、あなたの睡眠があなたの小さな子供たちによって破壊されない時が来るでしょう。それまでの間、可能なときに眠って、必要なときに助けを求めてください。