乳児のADHD治療法

メディア曝露の削減

子どもはテレビやラジオ、ゲーム、映画など、非常に幼い頃からメディアに触れます。シアトル小児病院の研究では、メディア視聴時間を減らすことでADHD行動が大幅に減少することが示されています。テレビの近くで長時間視聴させず、メディア曝露を制限することで、過活動や注意散漫といった症状を抑えられます。

トリガー食品の除去

特定の食品や添加物は、過活動や注意散漫などADHD様の行動を引き起こすことがあります。ベン・F・ファインゴールド博士の研究によれば、精製糖、人工甘味料、着色料、亜硝酸塩・硝酸塩、小麦製品、乳製品などを除去すると、子どもだけでなく大人の行動も改善されます。

オメガ脂肪酸の摂取

亜麻仁油やヘンプシードオイルなどに含まれるオメガ脂肪酸は、神経機能や運動機能を向上させ、体全体の働きをサポートします。赤ちゃんが飲みやすいように、スムージーやジュースに少量混ぜて与えるとよいでしょう。使用する油の種類は小児科医に相談してください。

感覚刺激の除去

感覚刺激の除去（デスティミュレーション）として、柔らかいブラッシングや優しいマッサージが有効です。作業療法で用いられる極細のブラシで皮膚を軽く撫で、数分間行います。マッサージは触覚過敏の子どもでも安心できるよう、軽いタッチで行いましょう。

音楽療法

クラシック音楽を流すことで、子どもの神経系を落ち着かせ、ADHD行動を軽減できます。ポップやロックではなく、モーツァルトやベートーベンなどのゆったりした曲を部屋や車内で流すと効果的です。