喫煙で子供たちと会話を始める方法

タバコの喫煙の危険性について子供たちに話しかけてください。会話を始めることは最も難しい部分かもしれませんが、価値のある結果を得ることができます。喫煙は、心臓の病気、肺、喉、口など、多くの健康上の問題を引き起こします。疾病対策予防センターによると、米国では毎年40万人以上が喫煙関連の病気で死亡しています。大人の喫煙者の大部分は若いときに始まりました。早くも5歳で子供との議論を始め、高校を通してそれについて彼らに話し続けます。

手順

1. • 1

     子供が他の活動に夢中になっていない適切な時間を選択してください。他の人が喫煙しているのを見たり、タバコの煙の匂いを嗅いだり、禁煙のサインを見たりするときは、ディスカッションを開始します。

   • 2

     子供が喫煙について知っていることと、それについてどう思うか尋ねてください。この機会を使用して、喫煙などの主張を払拭して、かっこいい、それは反抗的だと感じるか、体重を減らすのに役立ちます。

   • 3

     喫煙タバコの有害な影響を子供に知らせます。副作用を彼らが理解しているものに関連付けます。たとえば、子供がスポーツに興味を持っている場合、タバコを吸うことが呼吸を困難にし、運動能力を損なう方法について話し合います。子供が審美的な視点にもっと興味を持っている場合は、タバコが口臭、黄色の歯、灰色がかった肌の色合いと染色された指と爪をどのように引き起こすかについて話してください。

   • 4

     喫煙に関するあなたの視点を共有してください。なぜあなたが喫煙するか、喫煙しないのかを子供に説明し、あなたが彼らに喫煙を望まないことを彼らに知らせてください。あなたが喫煙者なら、あなたの子供と辞めることについて話し合う。