子供たちに運動を愛させる方法
楽しくする ：子供たちは、それを楽しんでいれば、運動ルーチンに固執する可能性が高くなります。楽しいと思うゲーム、スポーツ、またはその他のアクティビティを取り入れてみてください。
ロールモデルになります ：両親や他の大人が活動しているのを見ると、子供は活動する可能性が高くなります。運動をあなたの家族のルーチンの一部にし、あなたの子供があなたに加わるように勧めてください。
アクセス可能にします ：子供が安全で便利な運動場所にアクセスできることを確認してください。これには、裏庭、公園、またはコミュニティレクリエーションセンターが含まれます。
それらを奨励します ：子供たちの努力を称賛し、自分のために現実的な目標を設定するのを助けます。
強制しないでください ：あなたの子供が運動に興味がないなら、彼らにそれを強制しないでください。代わりに、彼らにとってより魅力的にする方法を見つけてみてください。
ここに子供たちに運動を愛させるためのいくつかの追加のヒントがあります：
* 若く始めます。 あなたの子供が運動を始めた早いほど、彼らは年をとるにつれてそれに固執する可能性が高くなります。
* 品種が重要です。 子供たちにさまざまなアクティビティを選択できるようにすることで、物事を面白くしてください。
* ソーシャルにします。 あなたの子供が友人や家族と一緒に運動するように勧めます。
* 実験することを恐れないでください。 あなたがあなたの子供が楽しむものを見つけるまで、新しいことを試してください。
* 辛抱強く。 運動への愛を育てるのに時間がかかります。あなたの子供がすぐにそれに恋をしなければ、落胆しないでください。彼らにアクティブになる機会を提供し続けるだけで、最終的に彼らはやって来ます。