総運動能力の利点は何ですか？

総運動能力は、人がより大きな筋肉を制御していることを意味する能力のカテゴリーです。胴体、腕、脚は、すべて肉眼的筋肉の領域です。子どもたちは、出生時の肉眼的筋肉のコントロールを発達させ、座ってcraい、最終的には立って歩く方法を学ぶまで頭と胴体を動かします。これらの筋肉の発達と制御には、多くの利点と利点があります。

1. 細かいモーターコントロール

   • 総運動能力の主な利点の1つは、彼らが人の細かい運動能力の発達と洗練に間に合うようにつながることです。総運動能力は、大規模な筋肉群とより大きな行動に対処しますが、微細な運動能力は、把握などを処理する小さな筋肉群を扱います。アーティストやタイピスト、ペンや鉛筆で書くためには、細かい運動能力が必要です。そのため、総運動能力をより徹底的に開発する子供たちは、将来的には細かい運動能力をより徹底的に制御することもできます。

   陸上競技

   • 総運動能力を十分に把握することは、運動競技で非常に有益です。走ったり、ジャンプしたり、投げたり、重量を持ち上げたりすることができることはすべて、多くの総モータースキルを伴います。より良い人が自分の体のより大きな筋肉を知っていて使用することができ、それらの筋肉グループが一緒に働くほど、特定のスポーツでのパフォーマンスが向上します。幸いなことに、アスリートは粗大な運動能力を学び、練習でそれらを改善することができます。彼らはもっと働きます、彼らはより良いでしょう。

   空間関係

   • 子どもたちは、ランニング、ジャンプ、登山など、遊びを通じて粗大な運動能力を開発するにつれて、自分の体の運動を通して世界の他の地域とどのように関係するかを理解し始めます。総運動能力の実践は、深さの知覚、バランス、および横方向の世界の感覚を改善します。そのため、これらの筋肉群に定期的に取り組んでいる人は、より細かく調整されたバランス感覚を持っている傾向があり、動くときの周りの他のものとの関係にある場所。