死が愛する人に来るという考えにどのように対処しますか？
1。自分自身を悲しませてください：
- 悲しみ、怒り、その他の感情が通常の反応であることを認識してください。
- それらの感情を嘆き、表現するためのスペースを自分に与えてください。
2。充実した時間を費やす：
- あなたの愛する人と完全に存在することによって残された時間を大切にしてください。
- 意味のある会話や活動に従事します。
3。公然と通信します：
- あなたの気持ちや懸念について、あなたの愛する人と率直に話し合う。
- 未完成のビジネスや最終的な希望について話してください。
4。感情的なサポートを求める：
- 感情的なサポートのために家族や友人に寄りかかってください。
- あなたが対処するのを助けるために、サポートグループまたはセラピーに参加することを検討してください。
5。快適さとケアに焦点を当てる：
- あなたの愛する人の快適さと幸福を優先してください。
- 必要に応じて、身体的および感情的なケアを提供します。
6。彼らの願いを尊重する：
- あなたの愛する人が彼らの世話と人生の決定に関して持っている希望や好みを尊重します。
7。あなた自身のニーズに注意してください：
- あなたの肉体的および感情的な幸福の世話をしてください。
- 必ず休息し、よく食べて、セルフケア活動に従事してください。
8。意味のある瞬間を受け入れます：
- あなたが一緒に共有した前向きで記憶に残る経験に焦点を当てます。
- この間に新しい特別な瞬間を作成します。
9。実践的な問題に備える：
- 可能であれば、彼らの合格に関連する実用的または物流的な取り決めを支援します。
10。思い出に慰めを見つける：
- あなたの愛する人の人生と遺産を振り返ります。
- 写真、ビデオ、書かれたトリビュートを通して特別な思い出を保存します。
11。専門的なガイダンスを求めてください：
- 感情的な負担が圧倒的になった場合は、カウンセラー、セラピスト、またはホスピス労働者に支援を求めることを検討してください。
12。自分に優しくしてください：
- この期間中に感じることや対処するための正しい方法も間違った方法もないことを忘れないでください。
- 自分のペースで処理して癒すことを許可します。
13。彼らの人生を祝う：
- 彼らが合格した後、彼らの人生の追service式または祝賀会を開催することを検討してください。
誰もが悲しみを異なって経験することを忘れないでください。この感情的な時期に、自分や他の人に忍耐強く思いやりを持つことが不可欠であることを忘れないでください。