基底温度計とボディ温度計

妊娠しようとしている場合、サイクルをチャートし、排卵を決定し、いつ妊娠する可能性が最も高いかを予測するのに役立つ基礎温度計が推奨されている可能性があります。基底温度計は、通常の温度計よりも敏感で正確であるため、サイクルの変化を示す基礎体温の微小な変化を追跡できます。あなたの基礎体温は、目を覚ますとすぐに健康な体の温度です。

1. 関数

   • 基底温度計は温度を1度最も近い10分の1に測定しますが、通常の温度計は程度最も近い10分の2にのみ測定します。基底温度計で温度が98.44の場合、通常の温度計は98.4のみを報告します。違いは小さいですが、基礎体温のチャートに鍵がかかります。通常の温度計は、排卵を示す温度のわずかな変化を決定するほど敏感ではないことがよくあります。

   タイプ

   • デジタルとガラスの基礎温度計には2つのタイプがあります。どちらも口頭で、または直後に挿入することができます。デジタル基底温度計は結果をより速く提供し、温度計のメモリに温度を保存できるため、好まれます。

     通常の電子温度計は、口、直腸、または脇の下で使用できます。アメリカ小児科学会は、昔ながらの水銀で充填された温度計の使用を防ぐことを推奨しています。ガラスが壊れて有毒な水銀が放出される可能性があるためです。

   利点

   • 基底温度計は、妊娠しようとしている女性によって最もよく使用されます。すべての基底温度計セットには、基底体温度をチャートし、いつ排卵するかを予測するのに役立つ基礎体温グラフが含まれています。正確な温度をチャートするには、毎朝同時に目を覚ますときに温度を正しく取る必要があります。基底温度計の代わりに通常の温度計を使用している場合、サイクル全体に温度に変化が見られない場合があります。

   専門家の洞察

   • Broda O. Barnes、Ph.D。は、1976年の本「甲状腺機能低下症：疑わしい病気」で甲状腺機能低下症を検出するために基底温度計を使用することを提案した最初の人物でした。彼の分野の先駆者であるバーンズは、甲状腺ホルモンは細胞代謝の不可欠な部分であるため、基底体温度が低いことは甲状腺機能の低下の症状になる可能性があると指摘しました。このテーマに関するバーンズの仕事は、医学の分野の多くの専門家によってまだ引用されています。

   考慮事項

   • 基礎体温をチャート化するとき、基底温度計が最良の選択です。正確な結果を得るには、同時に温度を取り、毎朝同じ挿入方法を使用してください。基底体温度は、最低3時間の睡眠、できれば5。

     の後にのみ正確になります。