家族計画の2つのタイプとは？

1. 自然避妊（NFP）

自然避妊（Natural Family Planning、NFP）は、生理周期の自然な変化を利用して妊娠を防ぐ方法です。排卵可能日を把握し、その日に性交渉を控えることで避妊します。NFP にはいくつかの手法があり、各手法に独自のルールがあります。代表的な手法は次の通りです。

生理周期の長さを記録し、カレンダーで排卵可能日を予測します。

頸部粘液や体温の変化を観察し、排卵日を特定します。

カレンダー法と排卵法を組み合わせ、より正確に排卵可能日を判断します。

正しく実施すれば高い効果が期待できますが、100% の避妊は保証されず、妊娠のリスクは残ります。

人工避妊は、生理周期に依存せずに妊娠を防ぐ方法です。さまざまな手段があり、それぞれに利点とリスクがあります。代表的なものは以下の通りです。

ホルモンを含み、排卵を抑制します。

ペニスに装着する薄いラテックスまたはポリウレタン製のシースで、精子が膣内に入るのを防ぎます。

子宮内にT字型の小さな装置を挿入し、妊娠を防ぎます。

上腕の皮下に柔軟な棒状の装置を埋め込み、ホルモンで排卵を抑制します。

ホルモン注射により排卵を防ぎます。

人工避妊は正しく使用すれば高い効果が得られますが、性感染症（STI）からは保護できない点に注意が必要です。