IVFの結果を強化する方法

in-vitro受精（IVF）は、生殖支援技術（ART）に適応した形式の1つです。それは、女性の卵と男性の精子を抽出し、体の外側の卵を肥やし、移植が起こることを期待して女性の子宮に受精卵を挿入することで構成されています。 IVFの成功率は、選択したクリニックによって異なりますが、一般的にはサイクルが40％から60％です。 IVFは通常、保険でカバーされていない高価な手順であるため、可能な限りチャンスを改善したいと考えています。

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必要なもの

• 健康食品
• 水

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手順

1. • 1

     IVFの手順の前後に十分な睡眠を取得してください。この間、低レベルのストレスを維持することが重要です。あなたの医師は、処置の前に鍼治療をするように頼むかもしれません。移転に続いて、十分な休息について医師の指示に従ってください。

   • 2

     たくさんの果物や野菜、全粒穀物、タンパク質を食べて、IVF手順の前後にバランスの取れた食事を食べます。たくさんの水と潤いのある液体を飲みます。この間はアルコールを飲まないでください。煙が多い領域を避け、カフェインの摂取量を制限します。

   • 3

     IVFの手順中に健康的な体重を維持します。ほとんどの生殖内分泌学者（RE）あなたのボディマス指数（BMI）が30歳未満であるが、20から25の間で望ましい。

   • 4

     IVFの手順の前後に運動と身体活動を減らします。医師のアドバイスに応じて、5〜10ポンド以上のものを持ち上げないでください。最初の48時間の間。

   • 5

     健康的な食事、十分な水を飲み、ハーブやサプリメントを摂取することで、パートナーの精子の質を向上させることにより、IVF手順が成功する可能性を高めます。精子の品質と量の改善を示したハーブには、ビタミンE、B12、セレン、亜鉛、亜麻油、魚油、ビタミンC、ベータカロチンが含まれます。マルチビタミンは常に良い考えです。