人がリハビリの後に家に帰るとき、家族は何をすべきですか？
1。教育と通知：
- その人の依存症、回復プログラム、および処方された薬や治療について学びます。
2。支持環境を作成します：
- 感情的なサポートを提供し、判断せずにあなたが彼らのためにそこにいることを彼らに知らせてください。
3。物質のトリガーを避けてください：
- 自宅からアルコールや薬を取り除き、再発を引き起こす可能性のある場所や活動を避けます。
4。セルフケアを奨励する：
- バランスの取れた食事、運動、十分な睡眠など、健康的な習慣を優先してください。
5。明確な期待を設定する：
- 行動、責任、および家計の貢献に関する合理的な基本ルールと期待を確立します。
6。構造と説明責任を提供する：
- 目的と説明責任の感覚を構築するために、毎日のルーチンと責任を割り当てます。
7。オープンコミュニケーションを促進する：
- 回復、課題、感情について、オープンで正直な議論をしてください。
8。我慢してください：
- 回復はプロセスであり、途中でset折があるかもしれません。忍耐強く理解してください。
9。彼らが継続的なサポートを求めるのを助けてください：
- サポートグループ、セラピー、またはその他の回復プログラムに参加し続けるよう奨励します。
10。マイルストーンを祝う：
- 彼らの進歩を認め、回復への道で達成されたマイルストーンを祝います。
11。境界を尊重する：
- 特に治療または回復関連の議論に関して、その人のプライバシーと個人的なスペースを尊重します。
12。家族のために専門的な助けを求めてください：
- 必要に応じて、家族のカウンセリングまたはセラピーを検討して、その人を最適にサポートする方法を学びます。
13。長期にわたってそこにいてください：
- 回復が進行中であり、時間がかかる場合があります。旅を通して愛、サポート、励ましを提供し続けます。
すべての人の回復の旅はユニークであり、家族は愛する人の成功した回復のために前向きで支援的な環境を育てる上で重要な役割を果たすことができます。