高齢者の転倒を緩和する方法

滝は高齢者にとって深刻な問題です。 2007年、疾病対策予防センターによると、転倒の結果、18,000人の高齢者が死亡しました。落下が致命的ではない場合でも、骨が折れることがよくあります。その後、患者は手術を必要とすることがあります。これは85歳以上の人の合併症につながる可能性があります。また、高齢者は転倒後に簡単に自信を失い、機動性を制限する可能性があります。転倒を防ぐためにあらゆる努力をする価値があります。

1. アクティビティ

   • 高齢者に活動を維持することを奨励します。これはおそらく最も有用な予防策です。患者英国のウェブサイトによると、腕を支えずに椅子から立ち上がることができる高齢者は、10フィート歩き、振り返って戻って座って、これを行うことができない人よりもはるかに低くなります。 T'ai Chiなどの特定の活動は、バランス、姿勢、および調整を改善するのに特に適しています。すべての重要な要因を防ぐためのすべての重要な要因です。

   物理的環境

   • 高齢者の環境を確認します。人々は、ゆるいカーペット、トレイルのワイヤー、不均一な舗装石、または乱雑さの上を旅します。ノンズスリップバスマット、ハンドレール、座り込みのシャワーを使用するなど、簡単な手段を講じるように励まします。これらの措置は、先輩が彼女の独立を維持し、転倒を避けるのに役立ちます。

   薬と食事

   • 定期的に薬をレビューしてください。一部の薬はめまいと眠気を引き起こします。薬の単純な変化は、転倒を防ぐのに役立つかもしれません。一部の高齢者はアルコールに過度に依存してしまい、これも転倒を引き起こす可能性があります。バランスの取れた食事を食べるように人を励ます。孤立やうつ病でさえ、誰かが食べ物の準備と食べることに興味を失う可能性があります。この問題について話し合い、適切なサポートを手配します。

   一般的な健康

   • 高齢者が健康診断を受けるように手配します。いくつかの条件が転倒に寄与する可能性があります。一部の高齢者は、心臓の不規則性のために、一時的な虚血攻撃、またはめまいの呪文を受けます。視覚障害は、人に旅行を引き起こす可能性もあります。