高齢者向けの屋外アクティビティ

老化の不幸な真実は、最終的にあなたを遅くすることです。関節は硬くなり、手足は痛み、視力が鈍くなり、お気に入りの身体活動は激しく激しく継続できないかもしれません。家に滞在する快適さは、高齢者にとって強い誘惑になりますが、何歳であっても、人々を家から追い出すことができるリラックスした身体的にカジュアルな活動がまだあります。 （参照1を参照）

1. 金属検出

   • このアクティビティは高齢者に最適です。肉体的な努力はほとんどないが、何時間も屋外探索を提供するからです。通常、金属検出器の価格は50ドル以上です。この趣味は、かつて始まったことがあり、ユーザーを公園、ビーチ、あらゆる種類の公共の場所に連れて行きます。埋もれた宝物のアイデアは時代遅れのように見えるかもしれませんが、金属探知器愛好家の中には金やダイヤモンドの宝石さえも見つけて、エキサイティングな趣味から利益を得ることができます。 （参照2を参照）

   ガーデニング

   • これは一部の高齢者にとって少し厳しいかもしれませんが、指の爪の下の汚れは緑の親指の誇りに値します。庭は屋外でほぼどこにでも置くことができます（窓の庭でさえ印象的になります）。家の隣に置くと、高齢者は必要なときに簡単に休憩を取ることができます。それはまた、花を押すべき景色をし、野菜、ハーブ、果物など、食べるために作られ、生産される、非常にやりがいのある趣味でもあります。 （参照1を参照）

   ヤードゲーム

   • スポーツは多くの先輩にとって選択肢ではないかもしれませんが、それは彼らが参加できない屋外ゲームがないという意味ではありません。多くのヤードゲームは、スキルと調整を必要としますが、多くの身体活動を必要としません。芝生のダーツ、馬蹄、芝生のボウリング、ラダートスなどのゲームは魅力的な楽しみを提供しますが、単一の場所から移動することなくプレイできます。ステップがもう少し春のあるシニアにとって、バドミントンのカジュアルなゲームも可能です。 （参照2を参照）