病人や高齢者のための適切なフットケア

あなたの足 - 26の複雑な骨、33の関節、112の靭帯があなたの体重を産むために - は、不安定なエンジニアリングです。健康な足は、独立、バランス、モビリティに貢献します。膝、股関節、背中の問題を防ぐのに役立ちます。適切なフットケアは、病気や老化した大人にとって毎日の必須事項です。

1. あなたの足を知る

   • 国立老化に関する研究所によると、あなたの足は生涯を通じてサイズを変え、適切な靴の選択に影響を与えます。

     糖尿病と循環疾患は通常、血流と下肢に対する感情の感覚を低下させるため、人々は温度や怪我を感じないかもしれません。

     刺激物は迅速に生命を脅かす感染症になる可能性があります。毎日足を調べてください。必要に応じてミラーを使用します。

   一般的な問題に対処

   • 専門的に装備された靴や装具は、水疱、カルス、ハンマートー、その他のダメージを防ぐのに役立ちます。メディケアは糖尿病患者のためのいくつかの専門的な履物をカバーしているので、これについて医師に尋ねてください。毎日靴を履く前に、潜在的な刺激物を除去するためにそれらを振り払ってください。

     足の爪の毛づくろいは、侵入爪などの問題を防ぐために重要です。ひび割れた皮膚、特にかかとの上で、脂肪がない潤滑ローションを塗ることを防ぐようにしてください（つま先の間を避け、足がまだ滑りやすいときは裸足で歩かないように注意してください）。真菌を確立したら、菌を清潔で乾燥させることにより、真菌の成長を防ぐ方が簡単です。

     しびれ、関節炎、または足の持続的な腫れがある場合は、医師の診察が必要な場合があります。

   専門家の助けを求めてください

   • フットケアの詳細については、医療提供者と話し合います。整形外科および足病学サービス、治療靴または挿入物および理学療法の紹介について尋ねてください。足の運動、上昇と波打つ足とつま先とマッサージに関する情報をリクエストして、循環と可動域を維持してください。