4ms：高齢者のケアを改善する方法
1。投薬管理： 高齢者は複数の薬を服用する可能性が高く、薬物相互作用や副作用のリスクを高める可能性があります。投薬管理には、高齢者のすべての薬をレビューし、それらが安全かつ効果的に服用されていることを確認するために、医療提供者と協力することが含まれます。
2。モビリティ： モビリティの問題は高齢者の間で一般的であり、転倒、障害、社会的孤立につながる可能性があります。モビリティ評価は、モビリティの問題のリスクがある高齢者を特定するのに役立ち、モビリティを改善するための介入につながる可能性があります。
3。精神的に幸福： メンタルヘルスの問題は高齢者の間で一般的であり、生活の質に大きな影響を与える可能性があります。メンタルヘルススクリーニングは、メンタルヘルスの問題を経験しており、適切な治療につながる可能性のある高齢者を特定するのに役立ちます。
4。重要なこと： これには、全体的な幸福と生活の質を向上させるために、高齢者にとって最も重要なことを特定して対処することが含まれます。これには、独立を維持し、愛する人と時間を過ごすこと、意味のある活動に参加するなどが含まれる場合があります。
4MSは、高齢者のケアの質を向上させるために、医療提供者、介護者、家族が使用できます。協力することで、私たちは高齢者がより長く、より健康で、より自立した生活を送るのを助けることができます。
4msを実装するためのヒントを次に示します。
* 投薬管理：
*医療提供者と協力して、市販薬やサプリメントなど、すべての薬をレビューします。
*各薬の目的と潜在的な副作用について尋ねます。
*各薬を正しく服用する方法を理解してください。
*常にすべての薬のリストを保管してください。
* モビリティ：
*定期的な運動をして、筋肉を強化し、バランスを改善します。
*必要な場合は、杖や歩行者などの支援デバイスを使用します。
*クラッターを取り外し、グラブバーを設置し、適切な照明があることを確認することにより、家を安全にします。
*モビリティの問題が発生している場合は、ヘルスケアプロバイダーを参照してください。
* 精神的な幸福：
*あなたが落ち込んだり圧倒されたりしている場合は、友人、家族、またはセラピストに相談してください。
*あなたが楽しんでいて、気分が良くなる活動に参加してください。
*十分な睡眠を取り、健康的な食事を食べます。
*メンタルヘルスの問題が発生している場合は、医療提供者を参照してください。
* 重要なこと：
*あなたの人生であなたにとって最も重要なことを考えてください。
*目標と優先順位のリストを作成します。
*あなたの目標について、あなたのヘルスケアプロバイダー、家族、友人に相談してください。
*協力して、目標を達成するための計画を立てます。
4MSは、高齢者がより長く、より健康で、より自立した生活を送るのに役立ちます。協力することで、違いを生むことができます。