高齢者はティーンエイジャーよりも多く食べるべきですか？

いいえ、高齢者は通常、ティーンエイジャーよりも少ない食べる必要があります。年齢を重ねるにつれて、代謝は遅くなり、活動性が低下するため、健康的な体重を維持するために必要なカロリーが少なくなります。一方、ティーンエイジャーは急速な成長と発達の期間を経験しており、エネルギーニーズを満たすためにより多くのカロリーが必要です。