アルコールを飲む前向きな理由は何ですか？

アルコールの危険性については、多くの負の統計が浮かんでおり、ほとんどではないにしても、ほとんどは真実です。しかし、吸収の多くのネガティブな側面にもかかわらず、肯定的な側面もたくさんあります。アルコール - 適度に - は心臓の健康であり、他の多くの状態や病気と戦うのに役立ちます。

1. より長い寿命

   • ニューヨーク州立大学ポツダムによると、調節してアルコールを飲む人は寿命が長くなるかもしれません。このサイトは、ハーバード大学の研究を引用しています。これは、ほぼ何からも死ぬリスクは、中程度の飲酒習慣がある男性と完全に棄権する男性の21〜28％低いことを示しています。中程度のアルコール摂取は、女性には1日に1杯、男性には1日2杯飲みます。

   心臓の健康

   • 軽い飲酒もあなたの心のために健康であるかもしれません。アルコール乱用とアルコール依存症に関する国立研究所によると、中程度の飲酒ルーチンは、心臓病のリスクを40〜60％減少させました。心臓病は、米国で一番の死因です。

   脳卒中予防

   • アルコールはあなたが脳卒中を起こさないようにするかもしれません。アメリカの脳卒中協会によると、毎日最大2杯のアルコールを飲むと、脳卒中のリスクが半分に減少する可能性があります。これは、「良い」コレステロールとして知られているHDLの増加によるものです。 HDLのレベルは、中程度のアルコール消費によって引き上げられます。さらに、American Heart Associationによると、完全に棄権する人は、中程度に飲む人よりも脳卒中のリスクを2倍にします。

   一般的な風邪を吸い取ります

   • いくつかの飲み物を飲んで、風邪をそそります。ニューヨーク州立大学ポツダムの大学によると、中程度の飲酒者は、アルコールを完全に控えている人よりも、一般的な風邪ウイルスに対する耐性が高くなっています。実際、1日あたり2〜3杯の飲み物により、寒冷に対する抵抗性がabstainersよりも85％まで耐えられました。 1日に1〜2杯飲む人は、abstainersよりも65％高く抵抗があります。