アルコールを飲むポジティブな理由とは？

寿命の延長

ニューヨーク州立大学ポツダム校の調査によると、適度にアルコールを摂取する人は、寿命が長くなる可能性があります。ハーバード大学の研究では、適度な飲酒習慣（女性は1日1杯、男性は1日2杯）を持つ男性は、全死亡リスクが21〜28％低いことが示されています。

心臓の健康

米国アルコール乱用・依存症研究所のデータでは、適度な飲酒により心臓病のリスクが40〜60％減少すると報告されています。心臓病は米国で最も死亡原因の多い疾患です。

脳卒中予防

米国脳卒中協会は、1日最大2杯のアルコール摂取で脳卒中リスクが半減すると指摘しています。これは、適度な飲酒が「善玉」コレステロール（HDL）を増加させるためです。逆に、全く飲まない人は適度に飲む人の約2倍の脳卒中リスクがあります（米国心臓協会）。

風邪への抵抗力向上

同大学の研究によると、適度に飲む人は風邪ウイルスに対する抵抗力が高くなります。1日2〜3杯の飲酒で風邪に対する抵抗力が最大85％向上し、1日1〜2杯でも65％の向上が見られました。