20代のアルコールを飲むことの影響

20代に入ると、遭遇するますます多くの社会的状況にはアルコールが含まれることがわかります。多くの人々は、20代以上で、仕事の後や週末にリラックスするために時々飲み物を飲んでいますが、他の人は大量の飲酒に従事しています。アルコールは技術的には毒であり毒物であり、少量でさえ短期と長期の両方であなたの健康に影響を与える可能性があります。

1. 一時的な効果

   • アルコールの一時的な影響の1つであり、最も魅力的なものは、飲酒者を酔わせる能力です。人体は、1時間あたり1枚の12オンスのビール、4オンスのワイン、1オンスの40％のアルコールに相当する約1枚の標準飲料を代謝できます。この量を超えて消費されるものはすべて、肝臓がそれを代謝できるまで、血流によって吸収されます。血流がアルコールで飽和している場合、その人は酔っぱらいを感じ、幸福感、バランスの問題、光の頭、抑制の低下、反応時間の増加、嘔吐または不明瞭な発話の感情を経験する可能性があります。数時間後、通常は大量の飲酒の夜の朝、体はアルコールを処理し、多くの人が二日酔いを経験します。これは、アルコールは利尿薬であり、頭痛、吐き気、嘔吐、光に対する感受性を伴うため、脱水によって引き起こされます。過激な飲酒は、アルコール中毒、com睡、死にもつながる可能性があります。

   飲酒の社会的影響

   • あなたが20代である間、アルコールは社会的状況には不可欠に思えるかもしれませんが、大量に使用すると関係が損なわれる可能性があります。影響を受けている間に抑制が低下すると、人々は地味であるときにそうでないかもしれないことを言うか、戦いにつながる可能性があります。認識されているアルコール乱用の問題はまた、社会的関係を破壊する可能性があり、飲酒や二日酔いによる仕事の欠落はあなたの仕事を失うことにつながる可能性があります。

   メンタルヘルスへの影響

   • アルコールは最初は陶酔状態を引き起こしますが、技術的には抑圧者です。多くの人々は困難な感情的な状況に対処するためにアルコールに目を向けるかもしれませんが、長期的な使用と虐待は、うつ病、睡眠障害、リスクテイキング行動、不安、人格障害、統合失調症、自殺傾向に関連しています。

   飲酒の長期的な身体的影響

   • 大量のアルコール使用は、時間の経過とともに体のほぼすべての部分に影響を与えます。 20代の間は症状を経験しないかもしれませんが、人生でこの時点で大量に飲むと、人生の後半に悪影響を与える可能性が高くなります。アルコールは、口と喉の癌だけでなく、肝臓や心臓の損傷と関連しています。また、高血圧に関連しており、慢性腎疾患につながる可能性があります。また、長期のアルコール使用は、骨のカルシウムを吸収する骨の能力を損ない、閉経後の女性で最も一般的な問題である骨粗鬆症につながる可能性があります。男性では、それはインポテンスと肥沃度の低下とリンクされています。