大人はどのようにしてアルコールの親を信頼することを学ぶことができますか？

アルコールの親との信頼を再構築することは、複雑で挑戦的なプロセスになる可能性がありますが、それは可能です。ここに役立つかもしれないいくつかの手順があります：

- 境界を確立します。 親に明確な境界線を設定することが重要です。これには、彼らがあなたの家やあなたの周りで飲むことを許可しないこと、お金を貸してはいけないこと、そして彼らの飲酒を決して可能にしないようなものが含まれる場合があります。

- 正直でオープンになります。 あなたの感情や懸念を正直で開かれた方法であなたの親に伝えてください。彼らの飲酒があなたにどのように影響したか、そしてなぜあなたが助けを得るために彼らが必要なのかを彼らに知らせてください。

- 治療を奨励します。 あなたの親が助けを得ることをいとわないなら、彼らが彼らのアルコール依存症の治療を求めるように勧めてください。利用可能な多くの異なる種類の治療があるので、彼らは彼らのために働くものを見つけることができます。

- 協力的です。 親が治療を受けたら、冷静になるための努力を支持してください。これには、彼らとのセラピーセッションに参加すること、スポンサーを見つけるのに役立つ、または単にあなたが必要なときにそこにいることが含まれます。

- setbacks。 再発は回復の初期段階で一般的であるため、set折に備えてください。親が再発した場合は、それらをあきらめないでください。彼らが軌道に戻るように彼らを奨励し続けてください。

親の飲酒について責任がないことを覚えておくことが重要です。 あなたは彼らの行動を制御することはできません、そしてあなたは境界を設定したり、自分の世話をすることに罪悪感を感じるべきではありません。アルコールの親との信頼の再建には時間と労力が必要ですが、それは可能です。忍耐強く、協力し、あきらめないでください。