心に対するアルコールの影響

アルコールは、心にさまざまな影響を与える可能性があり、行動の変化を引き起こし、反応時間を損ない、睡眠の質に影響を与える可能性があります。 drinkaware.co.ukによると、アルコール消費はメンタルヘルスの問題にもつながる可能性があります。アルコールが脳に与える影響の重症度は、一般に消費されるアルコールの量と、アルコールを飲むという個人の歴史に依存します。

1. 感情

   • 1日の1つまたは2ユニットのアルコールなど、少量のアルコールを適度に飲むと、しばしば幸福感、自信、リラクゼーションの増加をもたらします。 Chemcase.comによると、この時点以降に人がアルコールを消費し続けている場合、彼はさまざまな誇張された感情を経験する可能性が高く、攻撃的または暴力的になることさえあります。これらの効果は個人の行動を変える可能性があり、彼は彼が通常そうしないことを言って行うかもしれません。

   睡眠パターン

   • bupa.co.ukによると、アルコールを摂取することで夜間眠るのに役立つと思う人もいますが、眠りについて1時間以内にアルコールを飲む人は低品質の睡眠を経験します。彼らはまた、夜中のある時点で目を覚ます可能性が高く、再び眠りにつくのが難しいと感じるかもしれません。

   反応が遅くなった

   • アルコールは、それを減速させることで心に影響を与えます。これは、覚醒の減少と延長された反応時間のために、車を安全に運転する個人の能力に影響します。 Drinkaware.co.ukによると、前夜に飲んでいた人は、血流がアルコールがない後でも、ゆっくりと心を経験し続けることができます。

   メンタルヘルス

   • 大量飲酒は脳の化学の変化を引き起こす可能性があり、それがうつ病や不安などのさまざまなメンタルヘルスの問題につながる可能性があります。アルコールに依存する人々は、外に出ることを恐れて恐怖症を発症する可能性があります。 Drinkawareによると、自傷行為と自殺は多くの場合、アルコール消費とアルコール依存症に関連しています。過剰に飲むと、記憶と精神病の喪失を引き起こす可能性があります。患者が幻覚を起こし、現実との接触を失う深刻な精神疾患。