10代の少女がベッドを濡らすのを止める方法

ベッドを濡らすことはどんな年齢でも恥ずかしいことですが、10代よりもそうなることはありません。女の子が自分のアイデンティティと自信を見つけようとしているとき、おかしなことは彼女の感情的な幸福に有害である可能性があります。ほとんどの場合、10代の乳首は遺伝学によるものです。通常、ベッドウェッターは非常に深い寝台車です。 10代がとても深く眠っている間、彼女は彼女の完全な膀胱を空にする必要があることに気づいていません。これらのヒントを娘に渡すと、別の就寝時の事故の可能性が減るかもしれません。

<ヘッダー>

必要なもの

• 水分アラーム

もっと見せてください

手順

1. • 1

     就寝前に約2時間前に液体の摂取量を制限します。夕食後に膀胱を刺激している食べ物を避け、チョコレート、ソーダ、コーヒー、紅茶など。

   • 2

     娘が寝る直前にトイレに行くように思い出させてください。彼女が行く必要性を感じなくても、彼女はとにかく試してみるべきです。

   • 3

     ポジティブな画像を使用します。娘にポジティブに思うように言ってください、彼女は彼女がおかしな事件を起こさずに朝起きると信じていると信じています。一部の患者は、目を覚ますという小さな報酬を与えることも、この問題を取り除くのに役立つことを発見しました。

   • 4

     娘のベッドシート、下着、またはパジャマに水分アラームを置きます。この根底にあるアラームは、水分を感知する瞬間に、大きなブザーまたはベルのように見えます。あなたの娘は警告を受けたときにトイレに行くことができ、それから眠りに戻ることができます。肯定的な結果が見られるまでに数週間かかる場合があるため、おかしなアラームを我慢してください。

   • 5

     医師と膀胱の強化運動について話し合う。これらのエクササイズは、尿をさまざまな長さの期間保持することで構成されているため、膀胱が拡大して強くなります。

   • 6

     娘が十分な睡眠をとっていることを確認してください。ほとんどの10代は毎晩少なくとも8時間の睡眠を必要とするので、彼らは起きてバスルームを使用するにはあまりにも眠くありません。いくつかのおばあちゃんの十代の若者たちは、行くのを忘れるので疲れすぎています。

   • 7

     バックアップ計画を実装します。あなたの娘は、アラームが彼女を起こさない場合、彼女を起こすために別の家族を必要とするかもしれません。