十代の若者たちのためのセラピー：何を期待するか
最初のステップは通常、最初の評価であり、セラピストは10代とその親と会い、彼らを知り、彼らの懸念を理解します。セラピストは、家族、学校、社会生活など、10代の歴史について質問します。彼らはまた、不安、うつ病、怒りなど、10代の症状について尋ねます。
治療
セラピストが10代のニーズを理解すると、治療計画を策定します。この計画には、通常、個人療法と家族療法の組み合わせが含まれます。 10代は独力でセラピーセッションに参加し、セラピストと公然と話すことができます。彼らはまた、セラピストが紛争を伝え、解決するのを助けることができる家族との治療セッションに参加するかもしれません。
期間
治療の長さは、10代のニーズによって異なります。一部の10代の若者は数回のセッションしか必要ないかもしれませんが、他の人は長期的な治療を必要とするかもしれません。セラピストは、10代の若者と緊密に連携して、進捗状況を監視し、必要に応じて治療計画を調整します。
利点
セラピーは多くの点で10代の若者を助けることができます。それは彼らを助けることができます：
*彼らの感情を理解する
*ストレスのための対処メカニズムを開発します
*家族や友人との関係を改善します
*自尊心を構築します
*前向きな選択をします
*彼らの潜在能力を最大限に発揮します
セラピストを見つける
10代のセラピーを検討している場合は、10代の若者との仕事をした資格があり経験したセラピストを見つけることが重要です。お子様の医師に紹介を求めることも、オンラインでお住まいの地域のセラピストを検索することもできます。セラピストにインタビューしているときは、10代の若者との経験と治療へのアプローチについて尋ねてください。
開始
治療を開始することは、10代の若者にとって困難な経験になる可能性がありますが、それは非常にやりがいのあるものでもあります。あなたがあなたの10代について心配しているなら、彼らに助けを得ることについて話してください。セラピーは、彼らが彼らの課題に対処し、人生で成功するために必要なツールを彼らに与えることができます。