思春期にヒットしたとき、あなたはどう思いますか？
1。物理的な変化 ：
- 成長スパート：高さと体重の突然の増加。
- 体型の変化：女の子の場合、胸が発達し始め、腰が広がり、男の子は肩の広がりと筋肉の成長を経験します。
- 皮膚の変化：ホルモンの変化のためににきびが現れる可能性があります。
- 音声の変更：男の子の声はより低くなり、より深くなります。
2。感情的な変化 ：
- 気分の変化：幸せ、悲しい、怒り、またはイライラすることの間の急速な変化は一般的です。
- 感度の高まり：あなたはより敏感で感情的に感じるかもしれません。
- 自己意識：身体的変化と新しい感覚に対する認識は、自己意識につながる可能性があります。
3。社会的調整 ：
- ピア関係：親密な友情を形成することに関心が高まっている可能性があります。
- 他人への魅力：他人に対するロマンチックまたは性的感情が現れるかもしれません。
- ピアとの比較：あなたの開発を他の人と比較し、自己疑いや圧力の感情につながるかもしれません。
4。認知発達 ：
- 抽象的思考：より抽象的に考え、複数の視点を考慮する能力。
- 学習への関心の高まり：新しい科目への好奇心と関与が増加する可能性があります。
- 焦点を伴う課題：睡眠パターンと感情的な変化の変化は、時々集中力に影響を与える可能性があります。
5。社会的および文化的影響 ：
- 社会的期待：思春期を取り巻く文化的規範と期待は、個人が自分の変化をどのように認識し、経験するかを形作ることができます。
- サポートシステム：変化について両親、保護者、または信頼できる大人とのオープンな会話をすることは、サポートとガイダンスを提供することができます。
思春期のすべての人の経験はユニークであることを覚えておくことが重要です。変化に圧倒されたり悩まされたりする人もいる人もいれば、好奇心と興奮でそれらを受け入れる人もいます。家族、友人、または専門家からのオープンなコミュニケーションとサポートは、思春期の課題をナビゲートするのに役立ちます。