なぜ月経周期について10代前半に教えるのですか？

メイヨークリニックによると、8歳で月経を開始する少女もいれば、12歳までの期間を開始しない女の子もいます。ほとんどの人の少女は月経の恥ずかしくて話すのが困難であると感じていますが、一般的にはほとんど知識がありません。したがって、10代前の月経周期に関する早期のコミュニケーションを開始することが重要です。

1. 教育は理解を促進する

   • 月経について10代前に教えることで、女の子は月経が始まったときに自分の体に何が起こっているのかを理解することができます。たとえば、一部の人々が示唆するように、月経期は呪いではないことを理解する必要がありますが、それは彼女が子供を妊娠できることを示す女性の体です。あなたのプレティーンは、月経周期で起こることは、卵が排卵中に卵巣によって生成され、卵が受精していない場合、子宮内膜がそれを抽出し、その結果、期間になることを学ぶべきです。

   教育は、10代前の人がけいれんに対処するのを支援します

   • 軽度から重度までのけいれんは、月経中に一般的です。 10件の少女は、月経周期について知らされていない場合、これらのけいれんにどのように対処するかについて怖がったり不確実になるかもしれません。ドラッグストアがけいれんのためにさまざまな市販薬を提供し、痛みを和らげるために使用できる家庭薬がいくつかあることを彼女に知らせることで、あなたの前四半期を支援することができます。治療には、下腹部または軽い運動に加熱パッドの使用が含まれる場合があります。けいれんの重症度を軽減するためのさまざまなアプローチが異なる人々のために異なる動作をすることを彼女に知らせてください、そして、彼女は彼女にとって何が役立つかを見つけるのに粘り強くなければならないでしょう。

   適切なパーソナルケアを備えた10代前の教師

   • タンポンとパッドの使用について、あなたのプレティーンを教える必要があります。メイヨークリニックは、さまざまなタンポンとパッドを購入することを提案しているため、プレティーンが彼女の個人使用に最も効果的であるかを確認できます。タンポンがどのように挿入されているか、チェックする頻度、およびそれらを着用すべき時間について、あなたのプレティーンと話す必要があります。また、パッドの適切な着用、個人的な衛生とその使用についても議論する必要があります。 10代前半が月経周期中に自分自身のケアに使用する適切な手順を理解すると、彼らは自分自身のケアでより独立します。

   教えることは自信を促進する

   • あなたが彼女の月経周期についてあなたのプレティーンを教えるとき、あなたは彼女が彼女の期間を開始した場合に彼女が準備されるように、彼女の財布やバックパックに余分なパッドまたはタンポンを運ぶように彼女に助言する必要があります。また、彼女が彼女の期間を始めて準備ができていない場合、彼女が学校の看護師を訪問するかもしれないことを彼女に説明する必要があります。さらに、彼女が家から離れている間に衣服を通して漏れが発生した場合、彼女ができることを前の1ティーと話し合ってください。たとえば、彼女は下着やズボンの交換を学校に連れて行き、ロッカーに入れておくことをお勧めします。または、服を着替えるまで目に見える漏れを覆うために腰の周りに縛られたジャケットを使用したい場合があります。あなたのティーンが漏れを回避および/または対処する方法を理解したとき、彼女は彼女の期間に対処することにもっと自信を持つでしょう。

   教えることで、あなたのティーンが潜在的な問題を認識できるようになります

   • メイヨークリニックは、1年目の1年目は、1年前に不規則な期間とさまざまな期間にさらされる可能性があることを示しています。しかし、その後、彼女が探すことができる兆候があります。潜在的な問題の症状が何であるかを前に教えると、彼女は彼女自身のヒースケアのニーズに対処することに積極的になります。メイヨークリニックは、あなたのプレティーンが7日以上続く月経周期を持っている場合、彼女が非常に重い流れがある場合、彼女がけいれんを制御できない場合、または彼女が3か月以上期間を持っていない場合、あなたは彼女を医者に連れて行く必要があることをアドバイスしています。