薬物乱用に苦しむ人を支える方法

米国メドライン・プラスによると、約4000万人が薬物乱用により怪我をしています。薬物乱用は違法薬物・処方薬・アルコールの使用が含まれます。友人や家族が依存症に苦しんでいる場合、支援が必要です。以下に、薬物乱用に直面している大切な人を助けるための具体的な方法を示します。

手順

1. 薬物乱用についての知識を深めましょう。認定リハビリテーション専門家に相談したり、Al-Anon（アル・アノン）など、依存症の家族・友人を支援するグループのミーティングに参加すると効果的です。

2. 相手の薬物乱用について、批判せずに率直に話し合いましょう。相手が自分の問題に気づくきっかけになるかもしれません。使用中の状態で話し合いを始めないよう注意してください。

3. 支援は提供しますが、依存を助長しないようにしましょう。言い訳をしたり、薬やアルコールの入手を手伝ったり、守れない約束を受け入れたりしないことが重要です。

4. 薬物以外の活動に参加させます。散歩に連れ出す、新しい趣味を紹介するなど、飲酒や薬物使用を誘発する環境（バーや薬物使用者の自宅）から遠ざける工夫をしましょう。

5. 本人自身が助けを求めるよう促します。カウンセリング、薬物治療、ソーバーハウス（禁酒・禁薬の住宅）への入居など、さまざまな支援策があります。