13歳の子どもの夜尿症を止める方法

13歳の子どもの夜尿症対策

以下の方法を試すことで、ベッドを濡らす頻度を減らすことが期待できます。

• 就寝前の水分摂取を控える。
• 就寝前にトイレを2回、10〜15分間隔で済ませ、膀胱をしっかり空にする。
• 夕方以降はカフェインや酸味の強い飲料を避ける。
• 夜間に子どもを起こしてトイレに行かせる。目安は23時～24時、そして午前3時頃。
• 湿度アラーム（湿度感知式のアラーム）を使用する。液体に触れると音が鳴り、排尿感覚に気付く訓練になる。
• 日中のトイレスケジュールを規則的に設定し、2〜3時間ごとにトイレに行くよう促す。尿意を感じなくても大丈夫。
• 上記でも改善しない場合は、医師に相談し、必要に応じて薬物療法を検討する。