幼児に新しい食べ物を食べさせるにはどうすればよいですか？
1。良い例を設定： 幼児に新しい食べ物を食べさせる最良の方法の1つは、自分で良い模範を示すことです。これは、健康的な食事やスナックを食べ、新しい食べ物を試してみることを意味します。
2。幼児に食事の準備を手伝ってください： 食事の準備に幼児を巻き込むことは、彼らが新しい食べ物を試すことにもっと興味を持つようになるのに役立ちます。野菜を洗ったり、材料をかき混ぜたり、テーブルをセットしたりするのを手伝ってください。
3。楽しい方法で新しい食べ物を提供してください： 興味深い方法でそれらを提示することで、幼児のために新しい食べ物を楽しませてください。鮮やかな色のプレートと調理器具を使用して、または「食べ物の顔」を作成して、楽しい形にカットしてみてください。
4。我慢してください： 幼児が新しい食べ物を受け入れるのに時間がかかる場合があります。彼らが最初に新しい食べ物を拒否しても落胆しないでください。それを提供し続け、最終的に、彼らはやってくるかもしれません。
5。幼児に新しい食べ物を食べさせないでください： あなたの幼児に新しい食べ物を食べさせることを強制することは、彼らを試してみることにさらに抵抗力を持ち、それらをより抵抗性にすることができます。忍耐強く励みになり、幼児にどれだけ何を食べたいかを決めさせてください。
6。賄briや報酬を避けてください： 幼児に新しい食べ物を食べるように賄briを贈ったり報いたりすると、不健康な食習慣が生まれます。代わりに、食事時間を前向きな体験にし、新しい食べ物を試すときに幼児を賞賛することに焦点を当ててください。
7。テクスチャを考慮してください： 幼児はいくつかのテクスチャが好きではないかもしれません。特にフィンガーフードに関しては、食べない場合は、さまざまなテクスチャを準備してみてください。
8。試してみてください： 幼児が特定の食品を拒否し続けていたとしても、それらを提供し続けることが依然として重要です。忍耐と粘り強さで、彼らは最終的に新しい食べ物を受け入れることを学びます。