お母さんが閉経しているかを判断する方法
閉経は、女性が月経を永久に止め、妊娠できなくなることです。米国メイヨークリニックのスタッフによると、平均閉経年齢は51歳です。12か月連続で月経がないと正式に閉経とみなされます。閉経に向かう数年前から様々な症状が現れます。お母さんが閉経に近い年齢であれば、健康や生活について気になることも多いでしょう。以下に、閉経の兆候をいくつか紹介します。
身体的サイン
- ほてり（ホットフラッシュ）：顔や上半身が急に赤くなり、熱感を伴います。
- 体重増加：代謝の低下と食欲増進により、特に腹部に脂肪がつきやすくなります。
- 抜け毛・薄毛：甲状腺機能の変化が影響し、髪が細くなります。
情緒的サイン
- うつ状態：エストロゲンの急激な低下により、無力感や悲しみを感じやすくなります。
- 気分の変動：ホットフラッシュで睡眠が妨げられ、疲労が気分の起伏を大きくします。
- 不安感：身体の変化に対するコントロール喪失感から、緊張や不安が高まります。
行動的サイン
- 物忘れ：ホルモン変動や睡眠不足により、財布や鍵を忘れることが増えます。
- 混乱感：単なる忘却を超えて、判断力が低下し不安が増すことがあります。
- イライラ：全体的な不快感が増すため、些細なことでも怒りやすくなります。