より多くの足底筋膜炎の症状

足底筋膜炎は、かかとからボールまで足の底に沿って走るバンドが炎症を起こしたときに発生します。 太りすぎの場合、太角筋膜炎を患っているリスクが高く、アキレス腱がきつく、または毎日歩いたり、走ったり、走ったりしています。

1. 痛みの説明

   • 足底筋膜炎の痛みは、足の底に起こります。 痛みは、かかとから足の前のボールまで走ることができます。 一部の人々は、痛みを鋭い、引っ張っている痛みとして説明しています。他の人は、かかとの骨の鈍い痛みとしてそれを感じます。通常、足底筋膜炎は、両方ではなく片足に影響を与えます。 かかとやアーチの周りに腫れがあるかもしれません。

   痛みの位置

   • 痛みは、かかとの骨に軽度の痛みで徐々に始まる可能性があります。 時間が経つにつれて、一部の人々はかかとの骨の背中の背中にひどく痛みを感じます。

   圧力時の痛み

   • かかとや足の内側のアーチを押すと、あざに似ていると感じるかもしれません。 Walking can be very painful, as you push off the front of your foot with each step.

   朝の痛み

   • 足底筋膜炎の痛みは、ベッドから立ち上がった直後の朝に悪化します。 足と足底筋膜バンドの筋肉が夜中にきつくなりました。 あなたがその上を歩き始めて、それが再び伸びると、あなたの足は敏感に感じます。

   運動後のより痛み

   • 起き上がって再び動き回ると、長時間座って痛みを引き起こします。 夜には痛みは鈍い痛みのように感じるかもしれません。 アメリカ整形外科医師アカデミーによると、「運動中ではなく（ではない）後に感じる可能性が高いです。」