Cセクションの後に回復を成功させる方法

帝王切開の出生とは、母親の腹部の切開により赤ちゃんが出産されるときです。女性は多くの理由でCセクションの出産を持っており、一部の医師は女性が手順をスケジュールすることを許可します。多くの女性が赤ちゃんを産んだ後に答えたい質問は、どうすれば私のcセクションから回復するのですか？少しの知識と少し計画を立てることで、Cセクションから正常に回復できます。

手順

1. • 1

     起きて移動します。女性は通常、Cセクションの後2〜4日間病院に滞在します。あなたがまだ病院にいる間、看護師はおそらくあなたに帝王切開の出産から24時間後に立ち上がって歩くように頼むでしょう。信じられないように聞こえるかもしれませんが、回復を助けるためにあなたのcセクションの後に起きることをお勧めします。歩行は、あなたのCセクションの直後でさえ、便秘とガスを助けます。あなたはおそらくあなたがまだ痛みがあり、あなたの筋肉が痛くなるので、おそらくホールを歩いて戻ってくるでしょう。覚えておいてください、あなたはあなたがベッドから出るのを助けるために看護師が必要になるでしょう。

   • 2

     頻繁に排尿します。これはまた、頻繁に水を飲むべきであることを意味します。飲料水は、分娩中に失われた液体の交換に役立ちます。完全な膀胱はあなたの癒しの傷に圧力を加えるので、排尿することは頻繁に圧力を和らげるのに役立ちます。膀胱を空にすることで、ベビーセンターによると、子宮が通常のサイズに戻ることもできます。

   • 3

     腹部と切開部位をサポートします。あなたの筋肉は、妊娠中およびCセクション中の切開から伸びることから弱くなります。赤ちゃんに餌をやりながら、特に咳やくしゃみが必要な場合は、飼育する必要があるときに、C-Section切開部位の上に手、タオル、または枕を持ちます。

   • 4

     必要に応じて鎮痛剤を服用してください。痛みがあるとき、あなたの体はストレスにさらされています。快適な場合は早く回復するので、必要だと感じたら鎮痛剤を服用してください。

   • 5

     切開サイトを掃除します。シャワーを浴びることが許可されたら、包帯をそっと取り外し、石鹸と水で切開サイトを掃除してください。切開部位を掃除した後、優しく乾燥させて古い包帯を新しいきれいな包帯に置き換えます。

   • 6

     助けを得る。病院を出た後、家の周りと赤ちゃんと一緒に助けが必要になります。立ち上がって歩く必要がありますが、完全に回復するまで体を下に置く運動と緊張を制限する必要もあります。

   • 7

     できる限り休んでください。あなたは、赤ちゃんが眠るときに眠るべきだと人々が言うのを聞いたことがあるかもしれません、それは良いアドバイスです。あなたが休んでいる場合、あなたの体はより速く回復します。

   • 8

     健康的な食べ物の選択肢を食べる。赤身の肉、果物、野菜は、回復するために必要なタンパク質、繊維、ビタミンを体に与えます。