爪を使ってコンタクトレンズを外す方法
コンタクトレンズの装着・取り外しは慣れが必要です。爪が長い、または人工爪を付けている場合でも、正しい手順さえ守れば爪でレンズを安全に取り出すことができます。以下の手順を参考に、清潔さと安全性を確保しながら作業しましょう。
準備
- 爪を整える：爪や人工爪の先端に凹凸があるとレンズを傷つけやすくなります。やすりで滑らかにし、角を丸めておきましょう。
- 手を洗う：石鹸と流水でしっかり手を洗い、清潔なタオルで乾かします。手が清潔でないと眼に感染症をもたらす恐れがあります。
- レンズケースの準備：生理食塩水または多目的レンズケア液をケースの各部屋にほぼ満たしておきます。
右目のレンズを外す（右利きの方）
- 鏡の前に立ち、右目を上向きにします。親指の爪先をレンズの上部に当て、ゆっくりと下に滑らせます。
- 親指の側面と人差し指の爪先でレンズを軽くつまみ、外側に引き離すとレンズが指の間に挟まります。
- レンズをケースの右側（白または「R」のマークが付いたキャップ）に入れ、キャップを閉じます。
左目のレンズを外す
- 同様に鏡の前で左目を上向きにし、親指の爪先でレンズを下に滑らせます。
- 親指の側面と人差し指の爪先でレンズをつまみ、外側に引き離します。
- レンズをケースの左側（青または「L」のマークが付いたキャップ）に入れ、キャップを閉じます。
作業が終わったら、手を再度洗い、レンズケースは清潔に保管してください。