水泳中にタンポンの使用方法

水泳に行く予定の日に期間がある場合は、衛生パッドを使用することはできません。ただし、タンポンはプールに漏れるリスクを減らすことができます。これは不衛生で恥ずかしいことです。

手順

1. • 1

     月経の流れに応じてタンポンを購入します。重い期間がある場合は、スーパータンポンを取得する必要があります。スーパータンポンは、より重い流れのために大きくなります。期間の異なる日に異なるフローがある場合は、さまざまなサイズのパッケージを購入できます。

   • 2

     タンポンを連れて泳ぎに行きます。プールや湖に入る直前に、新しいタンポンを入れてください。あなたの体と月経の流れに適切なサイズを使用します。通常よりも小さいサイズを使用すると、泳いだ後は削除しやすくなります。大きすぎるサイズは不快になり、削除するのが難しい場合があります。通常、タンポンを使用していない場合、タンポンを挿入するのに苦労している場合は、先端に少量の潤滑剤を適用して、簡単にスライドさせます。

   • 3

     水泳中に水着に注目して、漏れの兆候を探してください。タンポンを右に挿入しなかった場合、それは滑り落ちて漏れる可能性があります。

   • 4

     水泳が終わったらすぐにタンポンを交換してください。除去するのが難しいとわかった場合、十分な血流がなく、より多くの血液を吸収するまでそのままにしておくと安全です。