黄体相を決定する方法

黄体期は、排卵から始まり、生理が始まる前の最終日に終了する月経周期の一部です。 MPHのToni Weschlerによる「あなたの肥沃度を担当する」という本によると、黄体期は通常12〜16日です。それが10日未満しか持たない場合、女性の妊娠能力が損なわれる可能性があります。黄体相の決定は、排卵予測検査を使用して、または診断テストを使用して、月経周期の定期的なチャートによって行うことができます。

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必要なもの

• 基底体温度温度計

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手順

1. • 1 <図>
     出生前に毎日温度を記録しているのです。

     カレンダーの各期間の最初の日に注目し、頸部粘液を毎日評価し、毎朝正しい基底体（目覚め）温度をとることにより、月経サイクルをチャートする方法を学びます。このタイプの記録保持は、不妊意識の方法（FAM）として知られている、または症状方法として知られています。

   • 2

     チャートを通して排卵の時間を特定して、黄体期の開始を特定します。排卵は、平均28日間の月経周期の14日目に常に発生するわけではありませんが、24日から36日まで変化する可能性があります。排卵後約1日後、プロゲステロンの急増により、目覚める体温は約1度上昇し、黄体期が進行中であることを示しています。

   • 3

     膣の開口部の周りの頸部液の量と一貫性の変化を観察し、記録して、黄体期への移行を決定します。排卵周辺の時代、頸部粘液は卵白に似た一貫性があります。エストロゲンが減少しながらプロゲステロンが始まり、プロゲステロンが増加すると、頸部粘液はすぐに、時には数時間で枯渇します。

   • 4

     温度が上昇してから、次の期間が始まるまで頸部液が減少してから数日を数えます。排卵がサイクルの12日目に起こった可能性が高いことを確立し、その後、期間が始まる前に14日が経過した場合、黄体期は2週間です。 1日目は次の期間の初日です。

   • 5

     排卵予測キットを購入し、指示に注意してください。排卵予測キットは、尿検査を使用して、排卵中に卵が放出される48時間前までの女性の黄体形成ホルモンの急増を特定します。排卵を予測すると、黄体相の出発点が得られます。

   • 6 <図>
     医師は、短い黄体相が不妊に寄与する可能性があるかどうかを判断できます。

     肥沃度の認識方法または排卵予測因子キットを試して黄体相を決定する場合、それらの結果は、短い黄体期（黄体相の欠陥とも呼ばれる）が妊娠する能力を妨げていると信じるように導く場合に医療支援を求めます。診断テストは、黄体期の長さをさらに決定するために利用できます。