あなたの爪を提出する方法

健康でよく形の爪は、手を磨き上げて滑らかに見せます。これらの簡単な手順に従って、健康で形のある爪になります。

手順

    • 1

      ファイルを選択します。ソフトファイルまたは使い捨て紙ファイルを探します。正確に使用するのが難しく、爪に損傷を与える傾向がある金属ファイルに近づかないでください。全面的なマニキュアの場合、複数の表面を持つ厚くて長方形のファイルである「マニキュアファイル」を探します。各表面には異なる粒度と目的があります。さまざまなタイプとサイズのネイルファイルを試して、どちらが最も快適かを確認してください。

    • 2

      きれいな爪から始めます。手を徹底的に洗って、爪の下の汚れを取り除きます。ファイリングを開始する前に、乾燥した爪のファイルが簡単であるため、手を完全に乾燥させてください。ファイリングをより簡単かつ安全にするために、すべての爪ポリッシュを削除したことを確認してください。

    • 3

      角度でファイルします。爪の端に広い側面を持って、指に角度をつけてファイルを保持します。破損の可能性を回避するために、常に一方向にファイルしてください。強く押しすぎないように注意して、長いストロークでファイルします。爪の端は、爪の最も強く、最も厚い部分であるため、表面に対してファイルを平らに保持します。爪の端に斜めにファイリングすると、薄くて不健康な爪が作成されます。

    • 4

      遠くにファイルしないでください。爪が爪のベッドを1分の1インチ以上過ぎて成長した場合は、最初に爪切りで切り倒します。非常に長い爪をファイリングするには、爪に損傷を与える可能性のある厳しいファイルが必要です。ネイルファイルは爪を形作るために使用する必要があり、爪のクリッパーを置き換えるべきではありません。爪が長すぎると、破壊して分割する傾向があります。それらが短すぎると、彼らは弱くて不健康になる可能性があります。ネイルベッドに近づきすぎないように注意してください。露出した皮膚は刺激される可能性があります。

    • 5

      形状を選択してください。爪の最も安全な形状は、正方形の形状または丸いエッジです。ネイルファイリングにあまりにも劇的にならないように注意してください。極端なファイリングは、爪が弱くなる可能性があります。

    • 6

      定期的にファイル。しばしば提出された爪は、破損や皮をむきやすくなりません。爪が成長する速度に注意し、滑らかで快適な長さの範囲内に保つのに十分な頻度で提出します。エッジがわずかに粗いまたはぼろぼろであることに気付いた場合は、必ずファイルしてください。ファイリングの合間に、爪が健康で強いことを確認するために、強化ポリッシュを使用することを検討することをお勧めします。



女性の健康 - 関連記事