閉経周囲は不安を引き起こしますか？

女性は人生のいつでも不安を感じることができます。実際、私たちのほとんどは、ほとんどの場合、一般化された不安の状態が低い状態です。これは私たちの厳しい生活の結果として来ます。しかし、ホルモンの不均衡のために女性が閉経期に入ると、不安が新しいレベルに達する可能性があります。

1. 身体的および心理的な理由

   • 女性は何かが間違っていることを知っていますが、不安は具体的に説明するのが難しいことがよくあります。彼女は心配して恐ろしいです。彼女は眠れません。彼女は胸の痛みと邪魔な考えを持っています。彼女は息切れと心臓の動pitを経験するかもしれません。彼女の心はレースをしているかもしれません、そして、彼女は識別可能な理由でパニックに陥るかもしれません。 34-Menopause-symptoms.comによると、閉経周期中の不安の物理的原因と閉経には、女性が経験するエストロゲンレベルの低下が含まれます。エストロゲンが適切なレベルで存在する場合、コルチゾールを制御します。コルチゾールは、ストレスを引き起こすホルモンです。エストロゲンが衰退すると、コルチゾールはAMOKを実行できます。

   辺縁系

   • 私たちのホルモンが強打されていないとき、それは私たちを対処することができなくなる傾向があります。私たちの感情を調整する原因となる脳の部分は、辺縁系と呼ばれます。私たちの戦いまたは飛行の反応は、デュークスをいつ設定したり安全に走るかを教えてくれますが、知覚された敵に対処するために、心と体に燃料を供給するためのホルモンと神経伝達物質に依存します。女性のホルモンが激しく変動している場合、これにより、戦闘または飛行の反応がオーバードライブになります。これが発生すると、すべてとすべての人が敵として認識される可能性があります。これは私たちを心配させます。私たちの脳が永遠に高い警戒状態にある場合、私たちは決してリラックスして休むのが難しいと感じます。女性のホルモンがバランスをとっているとき、彼女は人生が彼女に投げつける問題をよりよく処理することができます。そもそも女性が不安の素因がない場合、彼女の変動するホルモンは、対処する能力にまったく影響を与えないかもしれません。

   コンサートで動作するものはありません

   • 副腎腺が発生する可能性があり、セロトニンレベル（気持ちの良い化学物質）が低くなる場合、これは、貧弱な食事とともに、女性のシステムを完全に叩くことができます。彼女は、他の痛みや痛み、疲労、麻痺の不安に加えて、恐ろしい胃腸の問題を抱えていることになります。エストロゲンはセロトニンレベルに関連しており、エストロゲンとプロゲステロンの両方は、副腎だけでなくコルチゾールの過剰生産の影響を受けます。システムになだめるような効果を持つプロゲステロンは、このサービスが減少するともはやこのサービスを提供できなくなりました。

   性ホルモン

   • 女性は男性よりも不安を経験する可能性がはるかに高く、これは、性ホルモン（エストロゲンとプロゲステロンが閉経周期中に急降下する）が不安に重要な役割を果たすためです。女性が最初にホルモン置換療法（HRT）を服用するのを止めると、彼女は深刻な不安を経験する可能性があります。さらに、HRTは乳がんと心臓病の発生率を高めることができます。

   何をすべきか

   • 不安に対処するための最良かつ最も効果的な方法は、ライフスタイルを変えたり、ヨガのクラスに参加したり、ハーブ療法を試したり、薬物やホルモン療法を求めたりするなどの代替アプローチを探すことです。これについては、医師と話し合ってください。