閉経がもたらす膀胱の問題と対策

多くの女性は閉経といえばホットフラッシュや性欲低下を思い浮かべますが、実は膀胱の健康にも影響があります。閉経期に起こり得る膀胱トラブルを理解し、事前に対策を取ることで不快な症状を予防できます。

尿路感染症

排尿時の灼熱感、血尿や悪臭のある尿、頻尿感などの症状を伴う尿路感染症（UTI）は、閉経期の女性に多く見られます。

失禁

膀胱を完全にコントロールできない失禁は、骨盤底筋の衰弱により閉経期に頻発します。

原因

閉経に伴いエストロゲンが減少すると、尿路の粘膜が薄くなり細菌への抵抗力が低下します。また、エストロゲン低下は骨盤底筋を弱め、失禁のリスクを高めます。

治療

尿路感染症は医師の診断のもと抗生物質で治療します。失禁予防には骨盤底筋エクササイズ（ケーゲル体操）を継続的に行うことが有効です。

予防・対策

水分を十分に摂取し、トイレ後は前から後ろへ拭くことで感染リスクを減らせます。症状が出る前に骨盤底筋エクササイズを始めると、失禁の発生率を低減できます。