エストロゲンクリームの正しい使い方
エストロゲンクリームとは
最近の研究では、ホルモン補充療法が女性のがんリスクを高める可能性が示されています。そのため、更年期の症状を和らげる安全で穏やかな代替手段が求められています。その一つがエストロゲンクリームです。天然エストロゲンを低用量で含み、膣内に塗布します。
使用手順
更年期の症状やエストロゲンクリームの適応について、書籍や信頼できるウェブサイトで情報を集めます。市販の低用量クリームもありますが、医師に相談し処方を受けることをおすすめします。
健康食品店、薬局、またはオンラインで天然エストロゲンのみを含む低用量クリームを購入します。合成エストロゲンが含まれていないか必ず確認してください。
製品の濃度（ポテンシー）と成分表を確認します。野生ヤム、ブラックコホシュ、ジンセンなどの有用なハーブが配合されているものは効果が期待できます。
医師の処方がある場合は指示通りに、処方がない場合はできるだけ少量から始め、指示された用量で膣内に塗布します。
1か月使用した後、症状の改善が見られるか確認します。膣の乾燥感が軽減し、感度が向上していることが期待されます。
使用中に異常を感じた場合や効果が不十分な場合は、速やかに医師に相談してください。