自立した女性になるためのステップバイステップガイド
必要なもの
- 自己価値感
- 強い意志
- 柔軟な考え方
- 自分への信頼
- ペンと紙
- 支えてくれる友人
手順
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現在の状況を評価します。生活のほとんどを他人に依存しているか、あるいは逆に多くの人が自分に依存しているかを考えてみてください。
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どちらかに当てはまる場合は、ペンと紙を用意し、次のステップへ進みます。
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自分が他人に依存していることを書き出します。例えば、家の修理を誰かに頼んでいる、財務管理を誰かに任せているなど、細かいことまでリスト化しましょう。
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次に、他人が自分に依存していることを書き出します。子どもがいる場合は、子どものニーズも含めてください。多くの場合、こちらのリストの方が長くなるでしょう。
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2つのリストを比較します。依存リストが長い場合は、どの項目を自分でできるようになるかを検討します。逆に、他人に依存させているリストでは、相手が自分でできることは何かを考え、子どもやパートナーに委任できるタスクを見つけましょう。
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最終ステップです。リストを見直し、削除した項目や委任した項目を確認します。自分の時間の使い方が改善され、新たに学ぶ時間が生まれたはずです。