熱い汗の治療

ほてりを完全に治すことができないかもしれませんが、一部の人々はそうしていると主張していますが、ハーブや薬を服用することで頻度と強度を低下させることができます。運動は、熱い汗の強度と頻度を減らすのに役立ちます。あなたの食事はあなたのほてりに貢献している可能性があり、それを変更すると症状が緩和される可能性があります。

1. ハーブ

   • 自然なアプローチをとってほてりと戦ってください。ビタミンEを服用してください。多くの女性と同様に、熱い汗の頻度を減らすことがわかります。

     漢方薬は植物療法と呼ばれ、目的はホルモンバランスを確立することです。黒いコホッシュが赤クローバーとクジュで使用されると、イソフラボン - グリコシド複合体が非常に強力で、閉経に関連する症状の重症度を軽減します。

     Black Cohoshは、熱い汗を治療するために定期的に使用されるハーブです。繰り返しになりますが、副作用が発生する可能性があります。これらには、嘔吐、吐き気、胃の痛みが含まれます。 Dong Quaiと呼ばれるハーブは、ほてりを軽減するのに役立つかもしれませんが、既知の発がん物質であるPsoralenが含まれているために発がんである可能性があります。

     chasteberrry、野生のヤム、パッションフラワーは、プロゲステロンのように作用するフラボノイドを持っています。これは、女性が閉経に近づいたり、閉経に近いか、エストロゲンのように供給が減少する女性の性ホルモンです。

   エストロゲンとプロゲステロ療法

   • メイヨークリニックは、エストロゲン療法が熱い汗を治療する最良の方法であると報告しています。しかし、乳がんやその他の潜在的な健康リスクのリスクの増加。 一部の女性はホルモン療法を拒否します。プロゲステロンおよびエストロゲンホルモン療法を服用すると、子宮内膜がんから子宮の裏地が保護されます。心臓病のリスクがある場合は、あらゆる種類のホルモン療法を受ける前にリスクを検討してください。一部の医師は、ホテルを制御するためにプロゲステロンだけを処方します。天然のプロゲステロンクリームを使用する女性は、熱い汗の大幅な減少を報告しています。これには、医師からの処方箋が必要です。

   抗うつ薬と血圧薬

   • 抗うつ薬は、高血圧の治療に使用されるクロニジンと同様に、熱い汗と戦うために使用できます。すべての薬には副作用があるため、これを考慮する必要があります。

   大豆

   • 大豆はほてりを減らすのに良いかもしれませんが、証拠はまだ少し矛盾していて決定的ではありませんが、webmd.menopause.comは説明しています。

   あなたの食事

   • コーヒー、スパイシーな食べ物、アルコールを避けてください。これらはすべて、ほてりに影響を与える可能性があります。ストレスは熱い汗が発生するので、ストレスと不安を管理することを学びます。