生理を開始する準備ができているかどうかを判断する方法

月経期間の兆候は女性によって異なりますが、時間と情報があれば、体の変化によって次の期間を予測し始めることができます。さらに、最初の期間をまだ開始していない女の子は、いつ始まるのか疑問に思うことがよくあります。繰り返しますが、思春期が月経を始めようとしているかもしれないといういくつかのテルテールの兆候があります。

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手順

1. • 1

     あなたの体の変化に注意してください。あなたの最初の期間が始めようとしているかどうかを知りたい場合は、答えを求めてください。胸を育て始めましたか？あなたの腰はあなたの腰よりも広くなり始めていますか？恥骨領域に髪がありますか、それとも腕の下にありますか？にきびやオイルの余分な生産など、肌の変化に気づいたことがありますか？これらの変更のいずれかが発生し始めた場合、最初の期間は角を曲がったところにある可能性があります。

   • 2

     あなたがすでに月経を始めているなら、あなたの体があなたに与えている兆候について考えてください。生理の直前に肥大化していますか？生理を開始する前に気分の揺れを経験しますか？あなたの膣分泌物は透明から濃い茶色に移行しますか？出血を開始する前にけいれんや腰痛を経験しますか？これらの兆候や症状のいずれかは、あなたが次の期間を開始しようとしていることを示している可能性があります。

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     あなたがあなたの期間を開始する日にあなたのカレンダーに注意してください。それは1日目です。ほとんどの期間は平均28日間のサイクルですが、これは女性によって異なります。開始日から28日をカウントします。これは、開始日または次の期間の開始日に近い必要があります。毎月あなたの期間をチャート化し始めてください。パターンに気付くはずです。あなたの期間のサイクルは24〜35日間のどこにでもあるかもしれませんが、一度チャートを開始すると、翌月の開始日をより正確に予測できるようになります。