清潔を保つ
体臭は、生活習慣のちょっとした見直しで改善できることがあります。夜に入浴して翌朝に強い臭いを感じる場合は、朝風呂に切り替えてみましょう。睡眠中の発汗が原因であれば、朝のシャワーでリセットできます。性行為後や月経中は必ず入浴し、運動後もすぐにシャワーを浴びることが大切です。トイレ使用後は、赤ちゃん用ウェットティッシュや女性用ウェットティッシュで前から後ろへ拭くと、余計な臭いを防げます。
乾燥を心がける
脇やデリケートゾーンの湿気は、嫌な臭いの原因になります。脇の汗が気になる場合は、ジェルタイプよりもパウダータイプや強めのデオドラントに変えてみましょう。通気性の良い素材の服を選び、汗をかきにくい環境を作ります。膣周りの湿気対策としては、綿素材の下着に少量のベビーパウダーを付けると、余分な水分を吸収してくれます。
香りでプラスする
嫌な臭いを隠すために、香りを上手に取り入れましょう。香り付きのボディソープやボディローションで洗い流し、肌に残すと爽やかさが長続きします。首筋や手首に香水をつける際は、無香料のローションをベースにすると、香りがぶつかり合う心配がありません。軽めのボディスプレーを持ち歩けば、外出先でもさっとリフレッシュできます。