月経中でも妊娠は可能？周期と受胎可能日を徹底解説

排卵とは

排卵は、卵巣から卵子が放出され、卵管へと移動する月に一度の生理的プロセスです。放出された卵子は受精可能な状態で約12〜24時間体内に残ります（米国妊娠協会参照）。

月経（生理）とは

月経は、受精されなかった卵子と子宮内膜が体外へ排出される現象です。多くの女性は3〜7日間の出血を経験します（米国妊娠協会参照）。

受胎可能日（妊娠しやすい日）

米国妊娠協会によると、ほとんどの女性は月経開始から11日目から21日目の間に排卵します。この期間は、次の月経が始まる約12〜16日前まで続き、その間に性交渉があると妊娠しやすくなります（参照1）。

月経周期の長さ

個人差はありますが、平均的な月経周期は28〜32日です。周期は、ある月経の初日から次の月経の初日までをカウントして算出します。

まとめ：月経中に妊娠できるか？

月経期間と月経周期の長さ次第で、月経中でも受胎可能日が重なることがあります。例えば、月経が7日以上続き、かつ周期が比較的短い（例：24日程度）場合、月経の後半に排卵が起こり、結果として月経中に妊娠のリスクが生じます。

自分の周期を正確に把握し、妊娠を望むか避けたいかに応じて適切なタイミングでの対策を取ることが重要です。