酵母感染症が再発する原因と対策
カンジダ（酵母）の概要
カンジダ・アルビカンスは、私たちの体内に常在する酵母です。通常は細菌とバランスを取りながら共存していますが、環境が乱れると増殖し、酵母感染症（いわゆる膣カンジダ症）を引き起こします。ストレス、睡眠不足、妊娠、疾患、食生活の乱れなどが増殖を促進します。
酵母感染症の主な症状
- チーズ状で厚みのある白い分泌物
- 膣のかゆみ・灼熱感（特に排尿時）
- 性交時の痛みや不快感
- 膣の痛みや腫れ
症状が軽い場合は無症状のこともあり、医師の診断が遅れることがあります。
再発の背景にある健康状態
再発性の酵母感染はまれですが、糖尿病やHIVなど免疫機能が低下する疾患のサインであることがあります。抗生物質の過剰使用も、腸内の善玉菌を減少させカンジダの増殖を助長します。
外部要因による影響
膣洗浄（ドゥーシング）は自然の洗浄機能を乱し、善玉菌を洗い流すため、酵母の過剰増殖につながります。基本的に膣は自己浄化機能があるため、洗浄は不要です。
食生活と生活習慣の関係
- 糖分の多い食事はカンジダのエサになるため、過剰摂取は再発リスクを高めます。
- ホルモンバランスを乱す経口避妊薬や、湿った衣服（スパンデックス・ライクラ等）の長時間着用も影響します。
- ストレスや季節の変わり目も免疫を低下させます。
酵母感染症の予防と対策
軽度の感染は市販の抗真菌薬で対処できますが、再発が続く場合は必ず医師の診断を受けましょう。原因が抗生物質の乱用や基礎疾患にある場合、根本的な治療が必要です。また、自己判断で市販薬を過度に使用すると耐性菌が生じ、再発を招くことがあります。