女性の曲線の利点は何ですか？

Curves for Womenは、わずか30分で完了できるサーキットトレーニングプログラムに基づいたフィットネスセンターです。栄養カウンセリングもジムのメンバーシップに含まれています。このプログラムは、さまざまなフィットネスレベルや年齢の女性が小さなクラスの設定でトレーニングルーチンに入るのを支援するように設計されています。

1. 便利な場所と時間

   • 女性向けの曲線には、70か国以上に及ぶ世界中に約10,000のクラブの場所があります。通常、特定のコミュニティの女性の場所には、仕事後のセットと初期のライザーに対応する時間から選択するためのいくつかの曲線があります。女性のための曲線は、ニューヨーク市やロサンゼルスなどの主要な大都市圏に大幅に拡大し、カナダのトロントとエドモントン内の主要な場所にいくつかの支店をオープンしました。

   30分間のトレーニングルーチン

   • 女性用の曲線は、心拍数を上げて強度と持久力を構築するために油圧抵抗に依存する30分間のサーキットワークアウトを導入することにより、従来の運動ルーチンに異なるアプローチを開発しました。すべての主要な筋肉グループは、筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ連隊を提供するさまざまなマシンをメンバーに連れて行く動的なルーチンを実現するために利用されています。女性のウェブサイトの曲線によると、「30分間のトレーニングは最大500カロリーを燃やすことができます。」

   オンラインフィットネスおよび体重管理ツール

   • メンバーは、進捗を追跡し、健康的な食習慣を学び、他のメンバーとつながることができるオンラインフィットネスおよび体重管理ツールである「MyCurves」に参加することをお勧めします。健康とウェルネスに関する記事が提供されており、フィットネスプログラムを補完するレシピも提供されます。 MyCurvesはジムのメンバーシップの一部として無料です。

   「化粧も男性も鏡もありません」

   • 女性に優しい環境を作ることは、あらゆる年齢、サイズ、トレーニング体験のレベルの女性が互いに相互作用できるジムを作成したいという女性の欲求のための曲線にとって最も重要でした。混合セックスワークアウトグループと壁から壁への鏡に脅かされた多くの女性は、女性のために曲線がすべての女性スタッフとメンバーと一緒に小さな小売店のメンバーを提供する親密な雰囲気を支持して、伝統的なジムの環境から離れています。

   ワンストップヘルスおよびフィットネスプログラム

   • 女性向けの曲線は、メンバーに多くのリソースとツールを提供し、外観を改善するだけでなく、永続的な健康的な生活習慣を確立します。無料の栄養カウンセリングは、メンバーのジムメンバーシップに含まれる「カーブの重量管理クラスを取得」から入手できます。本とビタミンのサプリメントは、女性の場所でほとんどの曲線で購入できます。

   ジムメンバーシップスペシャル

   • 女性の場所のほとんどの曲線は、契約を介してジムのメンバーシップを提供し、価格設定は場所によって異なります。 一部の場所は「1回限りのセットアップ料金」を請求すると報告されていますが、他の場所はこの料金を放棄します。メンバーシップは毎月請求されます。スペシャルは、セットアップ料金を免除するか、メンバーシップ料金の引き下げを提供するために、さまざまな場所で日常的に提供されています。