Curves for Women のメリットとは？

便利なロケーションと営業時間

Curves for Womenは、70か国以上にわたり、約10,000のクラブが展開しています。各地域に複数の店舗があり、仕事帰りの方や早起きの方に合わせた営業時間を設定しています。ニューヨークやロサンゼルスなど大都市への出店はもちろん、カナダのトロントやエドモントンでも拠点を拡大しています。

30分間のワークアウトプログラム

従来のエクササイズとは異なり、30分のサーキットトレーニングを採用。油圧レジスタンスで心拍数を維持しながら、筋力と持久力を鍛えます。全身の主要な筋群を使い、筋力トレーニング、カーディオ、ストレッチを組み合わせたマシンで構成され、公式では「30分で最大500kcalを消費」できるとされています。

オンラインフィットネス・体重管理ツール

会員は「MyCurves」というオンラインサービスを利用できます。進捗管理、健康的な食生活の学習、他会員との交流が可能です。健康・ウェルネスに関する記事やレシピも提供され、会員は無料で利用できます。

「メイクなし・男性なし・鏡なし」の安心空間

女性だけのスタッフと会員で構成された小規模な店舗は、男女混合のジムや壁一面の鏡に抵抗感を持つ女性に配慮した環境です。年齢・体型・経験を問わず、リラックスしてトレーニングできる雰囲気が特徴です。

ワンストップの健康・フィットネスプログラム

外見の改善だけでなく、持続可能な健康習慣の確立を支援します。会員は「Take The Curves」体重管理クラスで無料の栄養カウンセリングを受けられ、書籍やサプリメントも店舗で購入可能です。

ジム会員向け特典・料金プラン

多くの店舗は契約制で、料金は地域により異なります。初回設定料が必要な場合と免除される場合がありますが、月会費制です。各店舗では設定料免除や割引料金のキャンペーンが定期的に行われています。