閉経は夫の助けに役立ちます

簡単に定義されていると、閉経は最後の月経周期または期間を意味します。エストロゲンとプロゲステロンのレベルは、最終的には、子宮内膜または内膜が、正常な月経周期のように構築され、脱落するのを防ぎます。ホルモンレベルの変化に加えて、女性はまた、非常に深刻なさまざまな閉経症状を経験します。通常、閉経の女性に焦点を当てていますが、夫はカップルの人生でこの重要な時期を通してそれを助けるのを助けます。

1. 閉経について学びます

   • あなたが閉経期の女性と結婚している場合、あなたができる最悪のことは、あなたの妻に何が起こっているのかを否定することです。閉経は病気ではなく、閉経周辺類（閉経症状の始まり）から閉経後に移動すると、すべての女性が異なって反応します。閉経についてできる限りのことを学びます。その症状、段階、治療、およびその副作用、そして最後になりましたが、必要に応じて助けを得ることができます。

   あなたの妻を知っている

   • すべての女性は閉経中に異なって反応するため、あなたの妻が誰であるかを理解することが重要です。他の女性と同じように妻が閉経を経験することを期待しないでください。彼女がストレスにどのように反応するか、彼女がどんな人格タイプであり、彼女が飲むアルコールの量はすべて、あなたの妻が閉経症状にどのように反応するかに役割を果たしています。

     たとえば、定期的に運動し、健康的な食事を食べる女性は、通常、それほど深刻ではない閉経症状を経験します。鍵は、あなたの妻の人生、性別、またはキャリアが突然変化する場合、心配しないことです。変化は、マイナーであろうとメジャーであろうと、プロセスの一部です。良いニュースは、閉経が永遠に続くわけではないことです。

   ストレスレベルが低い

   • あなたがあなたの閉経期の妻を助けるためにできる最善のことは、彼女の人生からストレスを取り除くことです。不安定な期間、性欲の低下、疲労、体重増加、ほてり、重度の気分変動は、妻が経験する症状のほんの一部です。これらの症状がすべて共通していることの1つは、ストレスが悪化するということです。

     たとえば、妻を夢中にさせる犬がいるかもしれません。彼は物事を引き裂き、多くの時間と注意を必要とします。彼女は、犬のためにどれだけのストレスを感じるかをあなたに表明しました。多分それは犬を新しい家を見つける時です。あなたの妻の人生からストレスを取り除くことは、あなたの両方が閉経を通して平和的な移行をする可能性を高めます。

   それはあなたのせいではありません

   • 物事が困難になったときに自分を責めないでください。また、あなたの関係について不安にならないでください。一部の閉経期の女性は、性別や親密さに関連するものとは何の関係もないと考えています。すべてのボリュームが性別と閉経の主題について書かれていますが、妻の性欲の減少をあなたの関係に影響を与えないことが重要です。

     協力的で励まし、彼女がどれほど美しいかを彼女に伝えてください。しかし、彼女を押さないでください。物事を視野に入れて、これも合格することを理解してください。閉経は通過の儀式であり、悪いことではありません。多くのカップルにとって、それは彼らが今まで持っていなかった新たな親密さと自由を意味します。覚えておいて、あなたの閉経期の妻はいつもそれを見せていなくてもあなたを愛しています。