授乳時の乳首トラブルの対処法
授乳を決意したあなたへ。授乳は赤ちゃんと母親にとって最善の選択ですが、痛みが伴うことがあります。乾燥やひび割れ、出血などの乳首トラブルはよくあることです。以下では、一般的な乳首トラブルの対処法をご紹介します。
必要なもの
- ラノリンクリーム
- 授乳パッド
- キャベツの葉
- ティーバッグ
- 地域のレ・レチェ・リーグ連絡先
- 授乳ポンプ
- 哺乳瓶
授乳時の乳首トラブルの対処法
- 乳首を落ち着かせる
授乳後、冷ました使用済みのティーバッグやキャベツの葉を優しく当てます。どちらも授乳専門家が推奨する方法です。 - 乳首を保護する
授乳後に乳首を自然乾燥させ、ラノリンクリームをやさしく塗ります。乾燥やひび割れを防げます。 - 出血を防ぐ
正しい授乳姿勢を保ちます。うまくいかない場合は、地域のレ・レチェ・リーグに相談し、サポートを受けましょう。 - 諦めず続ける
継続的に授乳すれば、ほとんどの乳首トラブルは赤ちゃんが3か月になる頃には軽減または解消します。 - 自分を称える
専門家が推奨する最善の方法で赤ちゃんのために頑張っていることを自信にしましょう。