子宮摘出術の副作用に対処する方法

子宮摘出術は、子宮の外科的除去です。子宮摘出術は部分的なものである可能性があります。つまり、子宮だけが除去されることを意味します。完全な子宮摘出術は、子宮、卵管、卵巣の除去です。この手術は、子宮筋腫、癌、または重度の子宮内膜症の治療のために行われる場合があります。止まらない膣出血のために、出産後に緊急子宮摘出術が必要になる場合があります。ホルモンレベルは子宮摘出後に変化するため、閉経と同様の副作用が発生する可能性があります。

手順

1. • 1

     考えられる副作用について学びます。手術と長期の直後に期待する副作用を医師に尋ねてください。手術後の副作用は、子宮の除去方法によって異なる場合があります。一部の外科医は腹部に子宮を除去します。また、膣で除去することもできます。

   • 2

     エクササイズ。ホルモンレベルの変化のため、体重増加が発生する可能性があります。運動に熱心になります。楽しんでいるある種の心血管運動を見つけて、少なくとも30分間、週に3〜4回行います。重量を持ち上げることは、子宮摘出術の副作用である可能性のある骨の損失を防ぐのにも役立ちます。

   • 3

     エストロゲン療法を受ける。膣の乾燥やほてりなどの子宮摘出症の症状は、エストロゲン療法で治療される場合があります。エストロゲン療法に関連するリスクがあります。医師にリスクと利点を説明してください。ホルモン療法があなたに合っているかどうかを判断するのに役立ちます。

   • 4

     大豆を食べる。大豆を含む食品は、気分、ほてり、不安などの子宮摘出術の副作用を減らすのに役立つ可能性があります。大豆は、大豆、豆乳、豆腐などの食品に含まれています。大豆は、丸薬や粉末も入手できます。

   • 5

     カウンセラーに相談してください。ホルモンの変化が起こる可能性のある女性の一部は、うつ病を経験する可能性があります。あなたの医師は、抗うつ薬が役立つかどうかを判断するカウンセラーまたはセラピストにあなたを紹介することができます。一部の女性にとって、子供を運ぶことができないことに対処することは懸念事項です。感情について話すことは役立つかもしれません。

   • 6

     休む。不眠症と疲労は、子宮摘出術の副作用である可能性があります。良い睡眠習慣を維持し、できる限り昼寝をしてください。カフェインを制限します。カフェインは不眠症を悪化させる可能性があります。