肥沃度を高める方法

あなたとあなたの仲間が子供を妊娠するのが難しい場合、あなたは肥沃度の増加を研究する可能性があります。開始するのに適した場所は、男性または女性の肥沃度が問題になっているかどうかを判断するために医師を訪問することです。どのジェンダーが不妊の問題を抱えているかに関係なく。安全で自然な薬物を含まない妊娠をすることが可能です。ここでは、男性と女性の不妊症の可能性のある原因のいくつかと、出生率を高めるためのいくつかの自然な治療法を示します。

手順

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     最初のステップは、不妊の原因を理解することです。医師を訪ねて、あなたが想像するのに苦労している理由を見つけてください。不妊の一般的な原因には、食事の貧弱な、栄養、ストレスが含まれます。 男性不妊の医学的原因には、精子数の低い、テストステロンの低レベル、一般化された健康欠陥、精子の障害などが含まれます。女性の不妊症の医学的理由には、子宮筋腫、骨盤癒着、多嚢胞性卵巣症候群、胎盤症、排出障害などが含まれます。

   • 2

     肥沃度を高めるために、健康的なバランスの取れた食事を維持することを非常に勧めます。果物や野菜をたくさん食べて、定期的に食べるようにしてください。

   • 3

     マルチビタミンに加えて、ビタミンC、カルシウム、抗酸化物質、亜鉛を増やしてください。

   • 4

     アルコール消費を削減または排除します。これは、自然に50％妊娠する可能性を高めるのに役立ちます。

   • 5

     カフェインの消費を削減または排除します。これにより、チャンスが50％増加する可能性があります。

   • 6

     肥沃度を高めるためのさまざまな性的立場を試してください。 精子が子宮頸部の近くに可能な限り堆積するように、男を上に置いてください。