女性の通常の血圧レベル

女性は、深刻な健康上の合併症のリスクを減らすために、通常の血圧値を維持する必要があります。多くの場合、私たちは高血圧や高血圧を考えると40代の男性を想像していますが、真実は、女性は男性と同じくらい高血圧を発症する可能性が高いということです。経口避妊薬、妊娠または閉経期の変化と高血圧の使用を組み合わせると、毎年何百万人もの女性が直面する深刻な健康上の懸念があります。

1. 通常の値

   • American Heart Associationによると、120/80未満の血圧測定値は女性では正常と見なされています。排水前のレベルは120〜139/80〜89 mm Hgであり、ライフスタイルの変更が必要です。積極的な治療が必要な上記のすべて。

   年齢

   • 女性の年齢とともに平均血圧レベルが上昇します。 50歳以降、2人の女性のうち1人が高血圧になります。

   ライフスタイル

   • 血圧は、ライフスタイルの選択に直接リンクされています。高血圧は、座りがちなライフスタイル、食事不良、ストレス、カフェイン、ニコチン、避妊薬などの特定の物質によって引き起こされる可能性があります。

   妊娠

   • 妊娠誘発性高血圧は深刻で一般的な合併症です。深刻な母体および胎児の苦痛を防ぐためには、頻繁な血圧チェックが必要です。

   重要性

   • 健康な血圧を維持することで、心臓発作、心不全、脳卒中、腎不全のリスクが大幅に減少します。通常の値またはその近くで血圧を管理する方法について医師に尋ねてください